המונח "סגנון חיים" הפך למילת באזז בחברה של ימינו, ומשמש לעתים קרובות לתיאור האופן שבו אנשים חיים את חייהם. אבל מה בדיוק כרוך אורח חיים? האם מדובר רק בבגדים שאנו לובשים, באוכל שאנו אוכלים או במקומות אליהם אנו נוסעים? במציאות, אורח חיים הוא מושג רחב הרבה יותר המקיף את כל ההיבטים של רווחתו הפיזית, הנפשית …
שנת 2020 הייתה שנה מאתגרת, ועבור רבים, שנת 2023 מציעה הזדמנות להתחלה חדשה לשיפור בריאותם הנפשית והפיזית על ידי טיפוח אורח חיים בריא. התחלת השנה עם תוכנית אורח חיים בריא הוכחה כבעלת השפעות חיוביות לטווח ארוך ויכולה לעזור לנו לבנות חיים מאושרים ובריאים יותר. אם אתם מחפשים לשפר את אורח החיים שלכם ולהפוך את 2023 …
